สุขภาพจิตในสิงคโปร์: สถานการณ์ปัจจุบัน แนวทางแก้ไข และความสัมพันธ์กับโควิด

สุขภาพจิตของชาวสิงคโปร์อยู่ในระดับที่น่าวิตกกังวล อัตราความผิดปกติทางจิตเพิ่มสูงขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา และผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าโควิดเป็นปัจจัยที่ส่งผลต่อการเพิ่มขึ้นนี้ เราจะทำอะไรได้บ้างเพื่อปรับปรุงสุขภาพจิตของเรา ในบทความนี้ ผมจะพูดถึงสถานการณ์ปัจจุบันในสิงคโปร์ สาเหตุที่ผู้คนมีความผิดปกติทางจิตมากกว่าแต่ก่อน และโควิดส่งผลกระทบต่อเรื่องนี้อย่างไร

2. สุขภาพจิตในสิงคโปร์ – สถานการณ์ปัจจุบัน

สมาคมสุขภาพจิตสิงคโปร์ (Singapore Association for Mental Health) ระบุว่า ประมาณ 1 ใน 4 ของประชากรสิงคโปร์ป่วยเป็นโรคทางจิตเวชชนิดใดชนิดหนึ่ง โรคที่พบบ่อยที่สุดที่พบในสิงคโปร์ ได้แก่ โรคซึมเศร้า โรควิตกกังวล และโรคไบโพลาร์ ในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา อัตราการป่วยเป็นโรคทางจิตเวชเพิ่มขึ้นเกือบ 50% ส่วนอัตราการฆ่าตัวตายก็เพิ่มขึ้น 20% เช่นกัน สถานการณ์ปัจจุบันน่าวิตกกังวล หลายคนยังไม่รู้ตัวว่าตนเองต้องการความช่วยเหลือ จนกระทั่งอาการแย่ลงจนไม่สามารถควบคุมได้อีกต่อไป

3. ปัญหาสุขภาพจิตในสิงคโปร์ – แนวทางแก้ไข

ในสิงคโปร์ สมาคมสุขภาพจิตสิงคโปร์กำลังดำเนินงานเพื่อผลักดันวิสัยทัศน์ “สุขภาพจิตสำหรับทุกคน” ให้เป็นจริงในสิงคโปร์ ปัจจุบันพวกเขากำลังดำเนินงานดังต่อไปนี้:

• มุ่งหวังที่จะขยายบริการด้านสุขภาพจิตไปสู่กลุ่มเปราะบางมากขึ้น
• ทำงานร่วมกับพันธมิตรและผู้มีส่วนได้ส่วนเสียเพื่อให้แน่ใจว่าบุคคลสามารถเข้าถึงการดูแลเมื่อต้องการ แทนที่จะต้องรอการนัดหมาย
• นำเสนอการฝึกอบรมเพื่อให้ผู้คนได้รู้จักวิธีที่ดีที่สุดในการช่วยเหลือผู้ที่อาจมีภาวะเจ็บป่วยหรือความผิดปกติทางจิต (ปัจจุบันมีพนักงานเพียง 30%)

ที่สำคัญที่สุด พวกเขายังพยายามขจัดตราบาปเกี่ยวกับโรคทางจิตเวช ด้วยการให้ข้อมูลเกี่ยวกับโรคเหล่านี้ และแก้ไขความเชื่อผิดๆ ที่เกี่ยวข้องกับโรคเหล่านี้ ด้วยแนวทางนี้ เราทุกคนสามารถบรรลุสุขภาพจิตสำหรับทุกคนได้!

4. Covid-19 เกี่ยวข้องกับความผิดปกติทางจิตในสิงคโปร์อย่างไร?

ในช่วงการระบาดใหญ่ล่าสุดนี้ ทั่วโลกพบปัญหาสุขภาพจิตเพิ่มขึ้นอย่างมาก ประชากร 701,000 คนทั่วโลกมีรายได้ลดลง หลายคนตกงาน ล้มละลาย และใช้เงินออมจนหมด ชาวสิงคโปร์จำนวนมากแสวงหาความช่วยเหลือเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิตในช่วงเวลานี้ โควิด-19 เกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพจิตในสิงคโปร์ เพราะอาจทำให้เกิดความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า หรือประสาทหลอน ซึ่งนำไปสู่ความเสี่ยงในการเป็นโรคทางจิต

5. เหตุใดจึงมีความจำเป็นต้องมีการรณรงค์สร้างความตระหนักรู้ด้านสุขภาพจิตในสิงคโปร์?

เนื่องจากปัญหาสุขภาพจิตมีจำนวนเพิ่มขึ้น หลายคนจึงต้องทนทุกข์ทรมานกับปัญหานี้ทุกวัน แต่จะมีทางแก้ไขอย่างไร? ผู้ป่วยทางจิต ครอบครัว และสังคมโดยรวมจำเป็นต้องตระหนักถึงสถานการณ์ปัจจุบันด้วยการรณรงค์สร้างความตระหนักรู้ด้านสุขภาพจิต รัฐบาลจะดำเนินมาตรการต่างๆ เช่น การปรับปรุงทรัพยากรที่มีอยู่ในระบบสาธารณสุขของเรา รวมถึงการพัฒนาเตียงผู้ป่วยจิตเวชให้มากขึ้น หรือการบูรณาการโครงการดูแลผู้ป่วย เช่น โครงการ Early Intervention Programme (EIP) เข้ากับโรงพยาบาลของรัฐทั่วประเทศสิงคโปร์ นอกจากนี้ เราควรให้การสนับสนุนที่ดีขึ้นแก่ผู้ที่ได้รับผลกระทบจากความเครียดทางอารมณ์อันเนื่องมาจากปัญหาการทำงาน และพัฒนาเครือข่ายการสนับสนุนทางสังคมผ่านสมาชิกในครอบครัว เพื่อน และพันธมิตรในชุมชน