Làm bạn với cảm xúc của bạn

Cảm xúc có thể rất mạnh mẽ, phức tạp và đầy sức mạnh. Buổi workshop thú vị này giúp các bạn trẻ hiểu rõ cảm xúc của mình thay vì chống lại chúng. Thông qua các hoạt động vui nhộn và trò chơi, các tham gia viên sẽ học cách nhận diện cảm xúc của mình và lý do đằng sau chúng.

Chúng tôi sẽ hướng dẫn các công cụ thực tiễn để quản lý những cảm xúc mạnh mẽ như giận dữ, lo lắng và buồn bã một cách lành mạnh. Bạn sẽ rời đi với vốn từ vựng cảm xúc phong phú hơn, sự tự tin cao hơn và khả năng phục hồi mạnh mẽ.