Hội thảo Sức khỏe

Buổi workshop tương tác này được thiết kế để giúp bạn hiểu rõ hơn về cơ sở thần kinh học đằng sau cảm xúc và khả năng phục hồi của bản thân. Thông qua các bài tập hướng dẫn và kỹ thuật dựa trên bằng chứng khoa học, bạn sẽ học cách điều chỉnh tâm trạng, quản lý stress hiệu quả và xây dựng sức mạnh tinh thần. Bạn sẽ ra về với một bộ công cụ gồm các chiến lược thực tiễn để nuôi dưỡng một tâm thế tích cực và kiên cường trong cả cuộc sống nghề nghiệp và cá nhân.